妊娠中、授乳中におすすめ!!ノンカフェイン飲料厳選4つ

妊娠中,授乳中,カフェイン

私は大好きだったコーヒーや紅茶を飲むのをやめ、妊娠中、授乳中はノンカフェイン飲料を飲むようになりました。その理由は、お腹の赤ちゃんを守るため。カフェインも少しの量なら影響はないと言われていますが、元気に産まれてきてもらう為、私は摂取しない事にしましたお腹の赤ちゃんを守れるのは私だけと思ったからです。

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妊娠、授乳中に!!ノンカフェイン飲料厳選5つ

私は妊娠中、授乳中にいろいろなノンカフェイン飲料を試してきました。

その中でも美味しくて満足できた厳選7つのノンカフェイン飲料をご紹介します。

1.妊娠、授乳中にあわせて選べるオーガニックハーブティー

『AMOMA』のオーガニックハーブティーは妊活、妊娠、授乳中それぞれに合ったハーブティを購入できます。

悪阻(つわり)で何も飲んだり食べたり出来なかった時、”マタニティブレンド”というハーブティーは美味しく飲むことができ、お通じにも良かったです。

授乳期には”ミルクアップブレンド”、”ミルクスルーブレンド”というハーブティーを飲んで、母乳は出るようになりました。

飲みやすいホッと一息できる香りで美味しいハーブティです。

他にアロマオイルや妊娠線予防としても使えるAMOMAマタニティベリーオイルなども購入しました♪

2.妊娠中のむくみ、母乳にもいい!ノンカフェインタンポポ茶

たんぽぽ茶を飲むと母乳の出がよくなるとよく言われていますよね。

私は妊娠中のむくみにはたんぽぽ茶がいいと助産師さんおすすめされ飲み始めました。

ティーライフのたんぽぽ茶は香ばしくて飲みやすく、鉄分やビタミンも摂取できるのでいいですね。

3.完全母乳を目指すママへおすすめのたんぽぽコーヒー

ノンカフェインのたんぽぽコーヒーが母乳にいいというのは有名な話ですよね。

私はたんぽぽコーヒーに豆乳を入れて飲むのが好きで、妊娠中から授乳中の今も飲んでいます。

おかげで完全母乳で育てていますよ。

2歳の子供もたんぽぽコーヒーに豆乳を混ぜたのが好きでおやつにいつも飲んでいます。

4.カフェインゼロの健康茶。体に優しい「ルイボスティー」

有名な健康茶。ノンカフェインで体にもいいルイボスティー

私は食事の時にいつも飲んでいました。温かくても冷たくてもおいしいです。

私は好きですが、香りに好き嫌いがあるかもしれないのでまずは「3週間お試しセット」がおすすめ。

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